Quarta-feira, 20 de Junho de 2007

LFC 3º dia e sujeito a actualizações (ACTUALZADO)

bem vou começar por responder a outro questionário "proposto" pela menina náts e me_myself_and_miana :

 

gamei algumas respostas da miana....

 

 

7 Coisas que tenho que fazer antes de morrer:
1)ser magra

2)ser feliz (depende tb da primeira!)

3)viajar muito

4)entrar para um grupo de dança e ter uma carreira ao nível do hip hop
5)Entrar na facul e dps ter um emprego q eu ame
6)fazer mt voluntariado

7)Ser uma thinspo


7 Coisas que mais gosto:
1)Emagrecer
2)dançar
3)dançar

4)sair com os amigos

5)fazer desporto
6)dos q mais amo

7)animais

7 Prazeres Fúteis:
1)Comer


2)Comprar roupa mesmo com montes no armário

3)Navegar no pc durante horas
4)Ver Tv
5)maquilhar-me


7 coisas que mais digo:
1)há mais
2)tipo
3)so faço merda

4)achas q estou gorda?

5)isto engorda mt?

6)achas q ele se vai interessar por mim?

7)estou bem? (quando vou sair á noite)


7 Coisas que faço bem: 
1)desporto
2)Cábulas...ehehehe

3)perfeccionismo
4)dançar (é o q me dizem)
5)ter boas notas
6)por os outros tristes principalmente aqeles q mais amo

7)massagens(????)


7 Coisas que eu não faço:
1)Usar roupa q me fiqe mal , leia-se camisolas q mostrem a barriga, calças justinhas, etc...

2)Mentir
3)usar drogas
4)maltratar animais
5)comer carne
6)comer atum (blahh)
7)tudo o q qero


7 Coisas que me encantam:
1)cães

2)thinspos
3)animais

4)O amor em geral
5)Animais bébés, daqueles bem pequeninos
6)dança, hip hop
7)aquela pessoa

 


7 Coisas que eu odeio:
1)Falhar

2)Mentira e falsidade
3)Engordar

4)pobreza

5)guerra
6)Nao reconhecimento e injustiça

7)atum

 

 

nao vou amaldiçoar ngm, quem venha aqi e ainda n tiver feito esta amaldiçoada automaticamente!

 


 

 

agora falando do terceiro dia de LFC:

 

CARDAPIO:

»100ml de leite com café = 46kcal

»3 bolachas de água e sal = 36kcal

»tomate = 29kcal

»nectarina = 64kcal

»100ml de leite + allbran = 46kcal + 35kcal

»1 fatia peqena de pão prokorn = 57 kcal (??)

»iogurte magro =  60 kcal

 

TOTAL: 373 KCAL

 

FÍSICO

»2 x 15 min. a pé = 120 kcal

» ginásio  (aula de localizada, aula de abdominais e bodystep) = 414kcal + 124kcal + 552kcal

 

TOTAL: 1210 KCAL

 

 

TOTALISSIMO: -837 KCAL


 

 

-837 + 485,50 - 75.44 - 80 = -506.94

publicado por schreckzinha às 20:08
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9 comentários:
De Pink Rose a 20 de Junho de 2007 às 20:43
Acho que é a minha 1ª vez aqui. E virei sempre agora. Obrigada pela força, viu?! E gostei de ver que é da turma dos NF... Eu tb amooo fazer...Qualquer dia, combinamos de fazer juntas, ok?!
Bjs
De Ariella a 20 de Junho de 2007 às 22:01
Hey!!
Sim já vi, kero direitos de autor..ehehehe
Hum grande dia xD
Somos boas, as melhores e vamos xegar ao fim com um grande sorriso no rosto
muita força linda
**muuuaahh**
De eu_marioneta a 20 de Junho de 2007 às 22:05
Bem, isso é que é força de vontade.
Eu não ando no ginásio... tenho pena porque acho que aí conseguiria melhores resultados... mas enfim, faz-se o que se pode!!!
Se souberes de alguns exercícios que se possam fazer (e que sejam bons de se fazer lol) em casa ou na rua, diz :D (estou sem bicicleta, também :S )

beijos e parabéns, portaste-te muito mas muito bem!! LINDA! :D*
De Lady Insane a 21 de Junho de 2007 às 02:19
Estou amando vir aqui e ver que você está mais firme do que nunca! Parabéns!
Quero ver-te uma thinspo e dançando ok? hehehehehe
Bjos linda!
:*

ps: bem que poderia gostar um pouquinho do Balboa né? hahahahahha
De gordynha a 21 de Junho de 2007 às 11:05
amiga assim k for ao msn eu adicionote!!!!
kero agradecerte pelos comentarios
De Think a 21 de Junho de 2007 às 17:07
PODEROSA =)

Muitos parabéns =)

Está bastante bom o resultado final... =)

Bom fim de semana menina Ana =)

<33
De Náts a 21 de Junho de 2007 às 20:07
Eu sei que voces estão aqui sempre para mim, muito obrigada!!! A sério.
Não, eu quero sair do LFC. Não me sinto bem a continuar. Sinto que estou a ser batoteira, não quero mesmo, mas obrigada.
PARABENS pelo teu dia foi muito bom mesmo mesmo!
Continua forte como sempre
Beijinhos***
De Andie a 21 de Junho de 2007 às 20:39
uia o_o naum sabia q eras taum dada a esportista.
e pelo visto ainda danças mto bem hip-hop [minha irmã ama hip-hop mas só ouve msm]
Ah parabén s pelo seu lfc...e pelas cal a menos.axu q nunk vi um saldo negativo tão positico XD
BJOS !
De Ana Boy a 21 de Junho de 2007 às 21:00
LOL! tb dizes "tipo". Eu tb tenho esse vício =\
Vejo ke o teu LFC tem corrido bem! PArabéns e força nisso. bjs ***********

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